Über LaDan.life

Glück und Zufriedenheit sind große Themen, die uns Menschen schon lange beschäftigen. Viele Philosophen und Gelehrte haben hierüber geschrieben und Ihre Theorien mit uns geteilt. Wir leben vor allem hier in der westlichen Welt in einer Überflussgesellschaft. Es fehlt uns in materieller Hinsicht kaum an etwas, wir genießen Bildung, ein modernes Gesundheitssystem, wir leiden keinen Hunger. Und doch sind viele von uns unzufrieden. Bei einigen ist es ein wages Gefühl, dass da noch irgend etwas fehlt, bei anderen ist die Unzufriedenheit ganz konkreter Alltag.
Wo finden wir Glück und Zufriedenheit? Die Suche beginnt im Außen. Ein schöner Urlaub, die eigene Wohnung, ein eigenes Haus, das neue Auto, nur noch dieses, nur noch jenes, dann bin ich glücklich. Den richtigen Partner fürs Leben, eine Familie, der erfüllende Beruf und möglichst finanzielle Unabhängigkeit, dann bin ich glücklich. Dies zumindest glaubt der größte Teil von uns und verlebt so sein Leben, hastet von einem Ziel zum nächsten.

Ich bin genau diesen Gedanken und Mustern gefolgt, bis mir das Leben Steine in den Weg legte und ich mein Tempo drosseln musste. Seit ich auf dem Weg bin, mich selbst besser kennen zu lernen und heraus zu finden, wie ich wirklich tiefe Zufriedenheit finden kann und glücklich bin, weiß ich, dass die vielen tausend Dinge da draußen eine Gewisse Art von Glück vermitteln, aber weder glücklich noch zufrieden machen. Ich genieße all das, was uns unser Leben bietet, doch mache ich mich nicht mehr abhängig davon.

Wirkliches Glück, wirkliche Zufriedenheit findest Du nur tief in Dir – da sind sie immer vorhanden! Vielleicht hast Du solche Worte schon oft gelesen. Ich kann Dir aus meiner Erfahrung sagen, dass sie nicht nur Worte sind! Ich zeige Dir mit Hilfe der DEAN Methode meinen Weg, probiere ihn aus und finde Dein Glück.

Du möchtest mehr über mich erfahren?

Ich bin Danny Lawrenz (LaDan), über 40 Jahre in diesem Leben unterwegs, bin mit einer wundervollen Frau verheiratet und lebe im verträumten Kleinstädtchen Spremberg.
Wenn ich auf die bisherigen Jahre zurückblicke, dann hatte ich wohl wie jeder Höhen und Tiefen. Meine Eltern haben mich schon immer meinen Weg gehen lassen. So entwickelte ich früh eine große Selbständigkeit und Eigenverantwortung. Ich durfte meine Kindheit mit einem jüngeren Bruder teilen.
Aufgewachsen bin ich in einem kleinen Dorf hier in der Niederlausitz und würde mich durchaus als Naturburschen bezeichnen. Schon als Kind gab es nichts Größeres, als draußen zu sein.
Nach der Schule erlernte ich einen Beruf, absolvierte eine Fortbildung – man dachte an Karriere – und bin nun seit über 20 Jahren bei der IKK BB beschäftigt. Ich mag meine Aufgaben, Möglichkeiten und Herausforderungen und meine netten Kollegen. Soweit alles normal könnte man sagen.

Du möchtest mehr über die DEAN Methode und ihren Begründer erfahren?

„Die DEAN Methode ist eine Lebensweise, ein Schlüssel, um sich selbst,
die anderen Menschen und die ganze Welt kennenzulernen –
für ein gutes, leichtes Leben in Harmonie und ohne Anstrengung.“

Dean Li

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Bewegung

In der DEAN Methode bringen wir mit bewegten Übungen die Energien in unserem Körper wieder zum Fließen. Wir lösen gestaute Energien ganz ohne Anstrengung und komplizierte Bewegungsabläufe. Die Übungen werden langsam und sanft ausgeübt, wir verbinden Bewegung mit (innerer) Ruhe. Ganz nebenbei stärken wir Gelenke, Sehnen und den gesamten Körper.
Die feinen Bewegungen entfalten große Wirkungen, da gestaute Energie wieder ins Fließen gebracht wird.
So entsteht auf ganz natürliche Weise Ausgleich und Harmonie.

Meditation

In den stillen Übungen geht es um Ruhe - innere wie äußere. Du hörst in Dich hinein und lernst Dich selbst kennen. Dadurch kommst Du in die Ruhe, nach der wir uns im Grunde alle sehnen - ein Ausgleich für Dein stressiges Leben.
Betrachte diese Art der Übungen als ein Training für den Alltag. Ziel ist es, dass Du Dir in jedem Moment Deines Lebens Deiner bewusst bist. Um das zu erreichen, musst Du im Grunde nichts Großartiges tun, sondern einfach "nur" dasitzen, die Augen schließen, atmen und Dich entspannen. Dabei nimmst Du Deinen Körper wahr und beobachtest Deine Gedanken und Gefühle. Du wirst erstaunt sein, was da so los ist ;-)!

Erkennen

Oft reagieren wir unbewusst auf äußere Einflüsse, Situationen und andere Menschen. Ganz automatisch laufen alte Programme ab, ob Du das nun willst oder nicht. Sie sind über lange Zeit einstudiert und liegen meist außerhalb unserer bewussten Handlungen. Sie beeinflussen Dein ganzes Sein.
Doch wer erkennt, kann verändern!
Unsere gemeinsamen Übungen öffnen Dir den Raum für dieses Erkennen.
So kannst Du die alten Programme Schritt für Schritt ändern, transformieren und ausgleichen.
Das ist es letztlich, was wir erreichen wollen.

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